文化之脉 太极之乡丨武当顾式太极拳渊源及特点
在漫长的传承岁月中，薪火不断，高手辈出，因种种缘故，称谓不同。曲周县与鸡泽县均称“顾式太极拳”（曲周县代表人物张付芹、徐涛、张新海、牛晨红，鸡泽县代表人物刘登信、王民学），魏县称“龙虎太极拳”和“滑拳”（代表人物马希平），成安县称“六合通背太极拳”（代表人物景
太极拳
练太极拳套路的四大问题
一、中正问题何谓中正？广义地说，由不同原则。思想甚至可以是互相对立的矛盾的双方，融通协调，最后产生一个恰到好处的点。这点能满足不同方面的要求，做到这点是正确的，超过它或不及它都将损害原则，那是错误的。简言之，能无过不及，正好达到这一点，这就是中正。《十三势行功
央广网评｜全运会群众赛事扩容 带来多层次联动效应
“激情全运会，活力大湾区。”第十五届全国运动会正在如火如荼地进行。在粤港澳三地各类赛场内外，不仅有专业运动员的巅峰对决，更有普通民众热情参与的群众赛事。
跟着这位智者，轻松缓解颈椎痛
·运动特点：散步是一种简单易行的全身性运动，对关节的冲击力小，适合大多数颈椎病患者。在散步过程中，身体的各个部位都能得到适度的活动，有助于促进血液循环，增强心肺功能。
陈式太极拳十大核心理论：拳理本源与修炼要义
陈式太极拳十大核心理论：拳理本源与修炼要义
太极文化丨太极拳的历史嬗变及发展
首先，建立和发展太极拳的理论学科体系，引入专业的太极文化研究机构或组织，聚集和培养专门人才，通过对太极拳的习练与研究，理清太极拳与哲学、医学、易学、美学、兵法、心理学等诸多学科的联系，将太极拳这一古老文化项目…
太极别太急！刚柔流转启新篇
“撇身捶，劲落根，宛如青蛇摆动身……”每天清晨6点，在南京梅花山的一角，身穿深蓝色太极服的李吉良早早地为晨练舒展筋骨。云手起落间，衣袂飘逸搅动晨雾，吐纳声与山间鸟鸣应和成韵，一幅晨光里的水墨太极画跃然眼前。
拳脚生风传儒韵 太极六艺润万家——济宁六艺太极拳培训擦亮全民健身文化品牌纪实
初冬济宁城，拳脚生风处。10月5日至11月12日，一场覆盖全市11个县市区的二级社会体育指导员培训活动，让“全民健身 志愿同行”的口号化作具体行动。978名学员在市县联动中淬炼技能，900余人考取国家二级证书，这场以“六艺太极”为媒的儒学文化传承实践，正悄然改
别被顶书顶水误导！杨澄甫《太极拳十要》说清顶劲练法
太极拳名家杨澄甫先生在《太极拳十要》中开宗明义："顶劲者，头容正直，神贯于顶也。不可用力，用力则项强，气血不能流通，须有虚灵自然之意。非有虚灵顶劲，则精神不能提起也。"这段仅百字的论述，不仅道破了"虚灵顶劲"的核心要诀，更破除了后世练拳者对这一要领的诸多误解。
李雅轩亲传：太极拳内功不是玄学，4步练法普通人也能入门
练了半年太极，丹田依旧像停机坪，十万网友冲进一条视频只为找这口“气”。
怎样才能把练操变成练拳？一轴到底，虚实分清
昨晚的直播讲了如何能从练操转成练拳。着重说了孙氏形意拳的一轴到底的理念，当然它对太极拳也非常适用，而且更加需要。因为当今的太极拳几乎都丢了中轴，乱摇乱晃，或练成了死轴（不会变化的呆轴）。
72岁帕金森阿姨患病十年，依旧活蹦乱跳，原来是这个行为立了大功
公园晨光中，72岁的张阿姨随乐打太极，动作舒展，眼神明亮。谁能料到，这位看似精神矍铄的老人，已与帕金森病抗争十二载。从起初拿筷不稳的慌乱，到如今自如参加社区活动，她抗病的秘诀简单而坚定。
海太协会50周年纪念活动又一盛典 | 跨越山海会拳友 载满友谊凯旋归
20世纪70年代，周恩来总理与日本首相田中角荣建立了日中友好关系。随着两国人民关系的进一步发展，太极拳作为中华民族优秀文化传统，受到日本人民的喜爱。1984年邓小平为日本友人题词“太极拳好”，从此开启了太极拳在日本的推广和流传。
39岁张洪章称儿时理想是像钱学森一样，爱好太极拳、朗诵和中医：能将自己实验带上太空是每位载荷专家的夙愿
航天员张洪章曾在中国科学院从事新能源新材料领域的研究，他表示小时候的理想是像钱学森等老一辈科学家一样，以知识改变命运，用科技强盛祖国。长大后，如愿成为一名科研工作者，致力于新能源、新材料领域的创新研究，并深刻体会到科学探索的魅力与价值，也更加坚定了科技报国的信
知道吗？就两个太极拳动作，可帮助你提高平衡协调能力
把动作拆开，只剩两步：一条腿钉在地上，另一条轻轻提起；两只手左右划圈，脚底下跟着横移。别的都先别管，先把这两招每天刷够十分钟，大脑里的平衡地图会自己更新。
太极拳三练三不练
很多人练太极，练来练去都在 ‘瞎比划’—— 把招式当成广播体操，胳膊腿划圈、转身做得挺像，可练了三年五年，还是一身僵劲。其实太极的精髓从不在 ‘形似’，而在 ‘理通’。
65岁大爷，搭伙不到半年发现：还是一个人过日子更舒服
六十五岁的老陈，和王姨对面坐着，中间是两杯袅袅冒着热气的老白茶。
国家图书馆举办重阳节系列活动 丰富老年读者文化体验
10月29日是我国传统节日重阳节，也是我国法定的第13个“老年节”。当天，国家图书馆结合馆藏文献资源，举办“关爱夕阳”老年课堂、“书香润秋 太极养生”体验活动等重阳节系列活动，为老年读者提供多维度文化体验。
24式太极拳歌诀，建议背下来！（附动图教学）
膝盖咔咔响、体检报告写“腰椎退变”的人，今天刷到这条算捡着了。
老拳师留下的话 这几个部位通了，太极拳也就通了！
练了三年，膝盖报废，腰还是像块板砖——这是很多人偷偷在群里吐槽的真相。花了上万块报班，换来的却是医院康复科挂号单。问题不在拳，也不在老师，而是没人告诉你：先把四个开关拧开，再谈松沉。开关没开，越练越紧，越紧越伤。